YOGAFIT® EOXi® KRANKING®

~ YOGA ALLIANCE APPROVED CERTIFICATION ~

YOGAFIT® 師訓系統是被美國瑜珈聯盟 YOGA ALLIANCE 認定的國際瑜珈證照。 YOGAFIT® 的5個等級師訓與特殊族群課程 (兒童瑜珈，孕婦瑜珈，老人瑜珈等) 讓你累積美國最高肯定的瑜珈聯盟 RYT200 小時認定時數。

~ YOGA FOR EVERYONE ~
17年前創辦者 BETH SHAW 研發與建立 YOGAFIT® 師訓系統，目前以成為全美國體適能界 最大的瑜珈證照！ BETH SHAW 的願景是把練習瑜珈的喜悅與好處帶給每一個人，透過一套 完整的訓練系統、5個等級的方法，來打破人們對瑜珈的誤解和迷思！ YOGAFIT® 系統強調 有解剖學和運動生理學根據的安全原則也同時專注在瑜珈的身心靈結合和精神！

~ 回饋社會、推廣瑜珈 ~
在拿到第一級證照之前 YOGAFIT® 希望實習老師貢獻八小時的免費教學課程給不曾接觸瑜珈的民眾，回饋社會、推廣瑜珈。 

~ 國際講師、專業翻譯 ~
YOGAFIT® 國際講師群都是 YOGAFIT® 系統內的資深講師，有從事體適能產業多年的經驗也同時擁有 ACE 的體適能證照及教育學分提供資格。 YOGAFIT® 國際講師群目前都身為美國瑜珈聯盟所認可的200小時或500小時 E-RYT 講師。 YOGAFIT® 資深講師群也參與了許多次的 YOGAFIT® 教材編修。

★ 開課日期 & 時間：

L1 第一級師資培訓（RYT200 必修）
2014/8/26 星期二 8:00AM~5:00PM
2014/8/27 星期三 8:00AM~5:00PM
2014/8/28 星期四 8:00AM~11:30AM

瑜伽解剖學（RYT200 必修）
2014/8/29 星期五 8:00AM~5:00PM
2014/8/30 星期六 8:00AM~5:00PM

L3 第三級師資培訓（RYT200 必修）
2014/8/31 星期日 8:00AM~5:00PM
2014/9/01 星期一 8:00AM~5:00PM

★L1開課地點：台安醫院 新起點運動中心
北市八德路二段424號 / 健康管理大樓七樓

★瑜伽解剖學開課地點：台北市信義路四段391號2樓之一(相關資訊如下)
捷運站：信義捷運線, 信義安和站或世貿站下車, 步行約5~10分鐘
公車站牌：信義光復路口：20、22、226、22區、266、266區、288、288區、292、292副、33、37、38、信義幹線、信義幹線(副)、信義新幹線
三張犁：254、282、288、288區、672

★L3開課地點：台安醫院 新起點運動中心
北市八德路二段424號 / 健康管理大樓七樓

★ 授課講師：CHRISTY PLAUGHER（美國）ERYT

★ 專業翻譯：BELLE CHENG

~ YOGAFIT® Level 1 第一級師資培訓 ~
學習設計有活力，好學，安全導向的瑜珈課，包括動作生理解剖學、動作聯結、動作變化、動作次序排列、課程格式、最佳指導身心結合的溝通技巧及40多個動作的安全教學技術。LEVEL 1是為新瑜珈老師與瑜珈學生而設計，也提供進階瑜珈老師如何強調傳統瑜珈動作的運動健康好處，讓瑜珈老師也能在一般健身環境授課。 LEVEL 1是所有YOGAFIT®師訓教育的基礎。LEVEL 1 中文課本是由國內知名體適能顧問 “洪雃琪“ 老師所翻譯。教學內容包括： YOGAFIT® 理念、課程架構、口令及語言技巧、L1 體位法教學與分解、L1 呼吸法、課程編排與動作轉變、特殊族群考量、課程教學考量。   

~YOGAFIT® Anatomy 瑜珈解剖學第一級~
YOGAFIT® 瑜珈解剖學是美國瑜珈聯盟 RYT 200 小時的必修課程之一。 兩天的課程，學習基本肌肉骨骼解剖學和生物力學並運用在 YOGAFIT® 的 SPA 原則以幫助您成為一個更安全、更有效率的哈達瑜珈老師。

~YOGAFIT® LEVEL 3 第三級師資培訓~
L3 課程主要是讓老師學習如何走向自我意識覺醒的旅程，在這個階段，老師需要學著花時間討論瑜珈在形式上與哲學上的觀點，並透過 將 Yamas、Niyamas、脈輪融入瑜珈體位法的練習從中獲得身心結合的影響。 另外，使用 YOGAFIT® L3 教學工具也可以讓老師學習如何幫助他的學生結合這些高深的觀念在課堂練習中，讓學生透過練習獲得更豐富的學習。教學內容包括： 

• 20個以上 L3 體位法教學與分解
• 拜月式
• 靜坐、理論與練習
• 如何調整學員
• 研究左右大腦活動
• 日記對於生活的好處
• 腦與神經系統
• 自我練習的重要性
• 脈輪學說
• 瑜珈的四個路徑

★ 所有課程必須先上過第一級師資培訓！

★ 學費：
第一級師資培訓 NT$14,500
瑜伽解剖學 NT$ 13,500
第三級師資培訓NT$13,500
第一級或第三級+解剖學 NT$ 27,000
第一級+第三級 NT$ 27,000
第一集+第三級+瑜伽解剖學 NT$ 40,000

★ 報名方式：
1) 報名請將 email 留在留言板，我們會把報名表回傳，感謝。
2) 舊生報名 可以直接把名字留在留言板或是直接電話報名。

★ 報名連絡：
氧適能健康事業有限公司
台北市大安區忠孝東路四段 223 巷 5 號 9 樓 之 1
02 2772 0281 | 0918 500 122
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