YOGAFIT® EOXi® KRANKING®

親愛的老師們：

非常感謝大家報名 台北 12 月 SPINNING® 新訓！我們非常期待和大家見面！


以下是上課之前您需要知道的細節：


★ 課程資訊 ★
日期＋時間：
2011/12/18 8:30AM~5:00PM
2011/12/19 9:00AM~12:30PM


★ 開課地點：
台安醫院 新起點運動中心
地址：台安醫院 / 新起點運動中心 / 健康管理大樓 / 北市八德路二段424號（靠近敦化南路）
捷運：搭乘板南線在忠孝敦化站下車，從敦化南路往市民大道方向一直走到八德路左轉
公車：257 / 203 / 276 / 205）


SPINNING® 一星教練研習流程：
＊JOHNNY G 的哲學
＊SPINNING® 的3個階段
＊腳踏車調整＆安全
＊SPINNING® 動作＆技巧
＊PHASE 1（基本）騎乘
＊心肺功能訓練學科基礎
＊能量區間心跳訓練
＊SPINNING® 課程設計
＊音樂選擇
＊教學方式
＊PHASE 2（進階）騎乘
＊總複習
＊一星教練考試


講師：SUMMER WU (SPINNING® International Master Instructor)
http://www.spinning.com/spinning-instructor-resources/master-instructor-team-as-oc.asp


注意事項：
1) 場地附設有洗澡設備但不提供毛巾，請自備洗澡用品和毛巾。
2) 新起點運動中心附設鑰匙儲物櫃提供各位使用，請自備押金10元零錢。
3) 請不要在教室內吃東西，新起點運動中心在八樓有提供飲食的空間，請大家協助配合。
4) 每天請帶 1 套飛輪衣服。
5) 請帶筆和筆記本。
6) 星期一一星考試時請準備 [2B] 鉛筆。


THANK YOU and SEE YOU SOON！


REX CHEN
O2 FITNESS / SPINNING® TAIWAN
(02) 2772 0281
0966 666 281
www.spinning.com
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