YOGAFIT® EOXi® KRANKING®

★★★【場地確認】L5 + 老人瑜珈 上課地點：

台安醫院 / 新起點運動中心

地址：台安醫院 / 新起點運動中心 / 健康管理大樓 / 北市八德路二段424號（靠近敦化南路）

捷運：搭乘板南線在忠孝敦化站下車，從敦化南路往市民大道方向一直走到八德路左轉

公車：257 / 203 / 276 / 205







~YOGA ALLIANCE APPROVED CERTIFICATION~

YOGAFIT® 師訓系統是被美國瑜珈聯盟 YOGA ALLIANCE 認定的國際瑜珈證照。
YOGAFIT® 的5個等級師訓與特殊族群課程 (兒童瑜珈，孕婦瑜珈，老人瑜珈等)
讓你累積美國最高肯定的瑜珈聯盟 RYT200 小時認定時數。



~YOGA FOR EVERYONE~

12年前創辦者 BETH SHAW 研發與建立 YOGAFIT® 師訓系統，目前以成為全美國體適能界
最大的瑜珈證照！ BETH SHAW 的願景是把練習瑜珈的喜悅與好處帶給每一個人，透過一套
完整的訓練系統、5個等級的方法，來打破人們對瑜珈的誤解和迷思！ YOGAFIT® 系統強調
有解剖學和運動生理學根據的安全原則也同時專注在瑜珈的身心靈結合和精神！



~回饋社會、推廣瑜珈~

在拿到第一級證照之前 YOGAFIT® 希望實習老師貢獻八小時的免費教學課程給不曾接觸瑜珈的民眾，

回饋社會、推廣瑜珈。



~國際講師、專業翻譯~

YOGAFIT® 國際講師群都是 YOGAFIT® 系統內的資深講師，有從事體適能產業多年的經驗也同時擁有 ACE 的體適能證照及教育學分提供資格。 YOGAFIT® 國際講師群目前都身為美國瑜珈聯盟所認可的200小時 E-RYT 講師。 YOGAFIT® 資深講師群也參與了許多次的 YOGAFIT® 教材編修。





★ 開課日期 & 時間：



LEVEL1 (200hrs RYT 必修)

2010/12/03 星期五 8:00AM~5:30PM

2010/12/04 星期六 8:00AM~5:30PM

2010/12/05 星期日 8:00AM~12:00PM



SENIORS 老人瑜珈師資培訓 (200hrs RYT 必修)

2010/12/05 星期日 13:30PM~5:30PM

2009/12/06 星期一 8:00AM~5:30PM



LEVEL5 (200hrs RYT 必修)

2010/12/07 星期二 8:00AM~5:30PM

2010/12/08 星期三 8:00AM~5:30PM



★ 所有課程必須先上過第一級師資培訓！

★ L5 課程必須先上過 L1, L2, L3, L4 師資培訓！



★ L5 的報名費含 L5 課本以及 O2 體適能將贊助各位老師繁體中文的 “當下的力量，找回每時每刻的自己”





PLUS...... "身心調癒地圖"





★ YOGAFIT® LEVEL 1 第一級師資培訓 教學內容包括：
YOGAFIT® 理念、課程架構、口令及語言技巧、L1 體位法教學與分解（基礎）、L1 呼吸法、課程編排與動作轉變、特殊族群考量、課程教學考量。




★ YOGAFIT® Seniors 老人瑜珈師資培訓~

YOGAFIT® 老人瑜珈主要是讓老師在課程中可以學習到如何轉化基礎 YOGAFIT® 課程並設計出符合 55 歲以上學員身體需求的練習。針對老人這個特殊族群，增加更多體適能基礎去符合他們在練習時的需求是相當重要的。當社會漸漸走向老年化，55 歲以上的運動人口族群擴大，老師學習如何去設計適合年長者的瑜珈練習，不僅可以幫助學員維持生活需要的身體能力，甚至協助他們尊重自己身體的變化。隨著年齡的增長，人身體的機能會漸漸退化，如何協助年長的學員維持運動，藉著瑜珈練習帶給他們更有品質的老年生活是 YOGAFIT® 老人瑜珈課程的重點。





★ YOGAFIT® LEVEL 5 第五級師資培訓 ~

第 5 級，UNIFICATION，代表結合，教學包括：

• CREATIVE VISUALIZATION 創意冥想

• BODY MAPPING 身體地圖

• POWER OF NOW 當下的力量

• MANIFESTATION MEDITATIONS 靜坐的演變

• EXTENDED FLOW CLASS 延長流動的練習





授課講師： SANDI CALL (美國) ERYT



翻譯：REX CHEN



學費：

第一級師資培訓 NT$14,500

第五級師資培訓 NT$13,500

老人瑜珈師資培訓 NT$ 8,500

第一級 + 老人瑜珈 NT$ 22,000

第五級 + 老人瑜珈 NT$ 22,000



★ 報名方式：

1) 報名請將 email 留在留言板，我們會把報名表回傳，感謝。

2) 舊生報名 L5 或 老人瑜珈 可以直接把名字留在留言板或是直接電話報名。



報名連絡：

YOGAFIT® TAIWAN 台北市忠孝東路四段223巷5號9F-1

電話 (02) 2772 0281 / 0966 666 281

REX 0918 500 122

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www.yogafit.com