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我經常聽見...... "學生們會想要更困難的…"所以老師嘗試去給他們想要的，因為這是商業的法則(給予消費者他想要的)。學生其實真的很不會照顧自已，因為如果他們受傷了，他們只需要去看醫生然後吃藥，如果他們非常幸運的話，有可能會有一輩子的疼痛(因為運動錯誤所帶來的慢性傷害)，這樣子他們好像也很高興，因為他們有理由可以做少一點，你總會聽到他們說.... "我無法做XXX因為我有XXX受傷，但是我以前也是很猛的喔!"。可能人們總是喜歡提起當年勇吧!!!好笑的是如果他們嘗試去瞭解這些痛苦的來源，其實大部份都是可以被預防的。

我認為重點是教育。如果學生知道更多的資訊與更正確的觀念，他們可能做出更好的選擇。此外，如果我提供他們最正確教育，身為老師我們的工作已完成，如何決定與選擇的責任就因該在學生自已的身上。如果你稱自已為老師，你的工作裡多少的比例應該是教育，多少比例是商業呢?可能我們應該經營一些額外的商業項目，好讓我們在教學的時候可以提供學員更多的知識(不要忘記正確的觀念還是可以在一個很HIGH的氣氛下傳達給學生。如果需要知道HOW可以問一下我們的LU媽)。我想要是我們注重我們的教學內容，隨著老師的年紀越來越大，教學功力與經驗也會越來越豐富，名聲與每小時的鐘點費也應該跟著增加，這不就是我們想要的嗎?

那安全/基礎和強度/花樣之間到底有什麼差別呢?重點應該是有系統化的教學!!!! 你需要讓你的學生在一個系統化的架構內同時學到安全基本的好處以及強度花樣的樂趣。強度其實是讓他們挑戰自已、突破瓶頸並也可以當成一種測試來觀察自已的進度。在我們的業界裡，強度好像常常被用來跟別人做比較，展現出自已的厲害，我覺得我們還是不要欺騙自已好了，要是我們的強度真的有那麼高、花樣那麼多，那為什麼我們沒有代表國家出國比賽呢?我們又不是職業運動選手，要是我們真的很厲害，我們也可以到競技運動產業工作啊。既然大家都在健康/養身/運動推廣產業發財，那我們應該做我們產業範圍內的工作啊，想想看你會去找牙醫治療感冒嗎?其實我們的產業還是應該著重於讓更多人在一個安全的環境裡享受運動的好處，並提升健康、降低社會成本。

我想大家進入到這個產業，大部份都是因為想要把運動中的快樂與好處分享給民眾，順便也可以賺錢(多麼好的組合)，其實我們忘記自已在感受這些樂趣與好處的時候，動作都是很簡單的。我真的非常相信要體會一項運動所有的好處和樂趣，基礎的建立以及正確的觀念是很重要的。你有聽過男人們在談論他們當兵時的日子嗎?當他們在當兵時都恨不得能馬上退伍，但退伍後又回味無窮，並認同。相對的，當我們在為一項運動建立基礎時，他往往是乏味又痛苦的，但是一旦基礎很紮實的建立好之後，你的強度可以更高更久，花樣也可以做出更多，以上會明顯到讓你再回來建立更多的基礎。

經過我個人十三年的教學經驗，我的結論還是維持一樣的，教學時用漸進及有系統、有架構的方式，融入70%~80% 安全與基礎、20%~30% 強度與花樣(當然在不同的狀況下，這個比例還是會有一點差異)。

非常有興趣聽聽大家的評論和想法，也希望可以聽到各種不同項目教練與學生的聲音。

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Peace。