YOGAFIT® 美國瑜珈聯盟 500 小時 RYT 認證進修內容（無累積的時間限制）：
1）療癒瑜珈第一級
2）療癒瑜珈第二級
3）修復瑜珈
4）瑜珈解剖學第二級師資培訓
5）阿育吠陀第一級
6）YogaFit® 調息
7）YogaFit® 情緒與身體創傷瑜珈
8）YogaFit® 運動員瑜伽
9）YogaFit® 癌症照護
10）第四級師資培訓「重修」
11）兒童瑜珈、孕婦瑜珈師資培訓二選一
★ 2016 開課日期 & 時間：
2016/09/19 星期一 8:00AM~5:00PM｜YogaFit® 情緒與身體創傷瑜珈
2016/09/20 星期二 8:00AM~5:00PM｜YogaFit® 情緒與身體創傷瑜珈
2016/09/21 星期三 8:00AM~5:00PM｜YogaFit® 運動員瑜伽
2016/09/22 星期四 8:00AM~5:00PM｜YogaFit® 運動員瑜伽
2016/09/23 星期五｜YogaFit® 調息
★ YogaFit® 情緒與身體創傷瑜珈
兩天的研習課程中我們會探索情緒與身體的創傷，從瑜伽的
你將學到什麼：
－從腦及神經內分泌系統去看創傷和創傷後應激障礙（PT
－創傷如何被儲存在體內，為什麼溫和瑜伽與身體運動對治
－POLYVAGAL 理論，「迷走神經」在創傷裡的重要性、瑜伽如何讓「迷走
－敏感瑜珈課程的重要元素。
－與該族群對話的關鍵「轉換語言」。
報名資格：無需上過 L1
★ YogaFit® 運動員瑜伽
越來越多運動員在他們的訓練計畫中加入瑜伽的練習，瑜伽
這兩天的研習中將探討兩者學科之間的關聯，以及幫助瑜伽
你將學到什麼：
－運動員如何訓練，他們的訓練對生理及心理有什麼樣的影
－瑜伽的科學與哲學如何增進運動員的運動體驗。
－對於肌力與發展自覺的需求來分析瑜伽體位法。
－對於肌肉過低或過度使用的問題而導致身體不平衡的需求
－如何運用瑜伽呼吸技巧、冥想去幫助預防運動傷害以及過
－可輔助運動員訓練計劃的瑜伽原則及練習。
－瑜伽對於運動員表現及訓練週期的對立及輔助關係。
－促進你的學生發現他內在的運動員也連帶提升你自己的運
報名資格：無需上過 L1
★ YogaFit® 調息
改變我們的呼吸節奏可以改變我們的思想和神經系統。瑜伽
它提供東方與西方對於呼吸自覺與練習的交流觀點，來幫助
你將學到什麼：
－從東方及西方角度看生理學及呼吸解剖學。
－呼吸的改變 如何促進治癒過程，及支持身體及情緒的健康。
－「調息」在醫療上的益處。
－如何運用「調息」減輕壓力、焦慮、血壓，以及其他生理
－如何結合「調息」到你自身的練習，並將它提供給你的學
報名資格：必須有上過 YOGAFIT® 第一級
★ 開課地點：台北市（近期公佈）
★ 授課講師：AIMEE MARSHALL（美國 RYT500、ERYT200｜Masters in Health & Sports Sciences）
★ 翻譯：EDISON WANG、BELLE CHENG（YOGAFIT® 在台專業翻譯）
★ 學費：
YogaFit® 調息｜NT$8,500
YogaFit® 運動員瑜伽｜NT$ 13,500
YogaFit® 情緒與身體創傷瑜珈｜NT$ 13,500
★ 報名方式：
請將下列資料以 E-MAIL 方式回傳
jenniyeh@krankcycle.com.tw
1) 中文姓名
2) 英文姓名（與護照相同）
3) 連絡電話
4) E-MAIL
5）「舊生報名」可以直接把名字留在留言板或電話報名。
★ 匯款資訊：
銀行代號：050 台灣企銀（忠孝分行）
戶名：氧適能健康事業有限公司
轉帳帳號：100-120-61108
★ 報名連絡：
氧適能健康事業有限公司
台北市忠孝東路四段二二三巷五號九樓 之一
02 2772 0281 | 0918 500 122 Rex
YOGAFIT® | EOXi® | IN-TINITY® | PIYO™
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