YOGAFIT® EOXi® KRANKING®

親愛的老師們：



非常感謝大家報名 高雄 四月 SPINNING® 新訓！我們非常期待和大家見面！



★以下是上課之前您需要知道的細節：



★ 課程資訊 ★

日期＋時間：

2012/4/7 (六) 8:30AM~5:00PM

2012/4/8 (日) 9:00AM~12:30PM



★ 開課地點：

健身工廠 九如廠 | 高雄市三民區慶雲街1號



★講師：

REX CHEN (SPINNING® International Master Instructor)

http://www.spinning.com/spinning-instructor-resources/master-instructor-team-as-oc.asp





SPINNING® 一星教練研習流程：

＊JOHNNY G 的哲學

＊SPINNING® 的3個階段

＊腳踏車調整＆安全

＊SPINNING® 動作＆技巧

＊PHASE 1（基本）騎乘

＊心肺功能訓練學科基礎

＊能量區間心跳訓練

＊SPINNING® 課程設計

＊音樂選擇

＊教學方式

＊PHASE 2（進階）騎乘

＊總複習

＊一星教練考試





★注意事項：

1) 場地附設有洗澡設備但不提供毛巾，請自備洗澡用品和毛巾。

2) 請不要在教室內吃東西，請大家協助配合。

3) 每天請帶 1 套飛輪衣服。

4) 請帶筆和筆記本。

5) 星期日一星考試時請準備 [2B] 鉛筆。





THANK YOU and SEE YOU SOON！





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