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BALLETONE® 是由一位職業級的芭蕾舞蹈老師 JODY HOEGSTEDT 所研發的健身舞蹈課程。 1994 年 JODY 延伸她的專業進入體適能業界，她將芭蕾舞蹈的動作融入到她的有氧舞蹈、階梯有氧、以及肌力雕塑課程內，得到了學生的廣大迴響，並把她所設計的課程取名為 BALLETONE®。 在 1997 年 JODY 決定註冊她的教學內容並成立 BALLETONE® 教學機構，2003 年 JODY 為了應付廣大的市場需求決定與現任 BALLETONE® 老闆 SHANNON FABLE 合作，把原本單一的課程豐富化，將課程的基本概念延伸與更多健身課程 (如瑜珈、PILATES) 做結合。 BALLETONE® TAIWAN 將引進三套以芭蕾舞蹈融入體適能有氧課程為主的課程，分別為：
BALLETONE® Sole Synthesis™（初級）
算是所有 BALLETONE® 課程的入門基礎課程。
BALLETONE® Standing Flow™（中級）
這一堂課應該是最接近原始 BALLETONE® 單一課程時代的課程，肌力元素比重佔較多。
BALLETONE® Center Moves™（高級）
這是 Standing Flow™ 的加強版，這門課程比較動態，偏向心肺功能元素較多。六月不會引進台灣，但是未來會。
★ FAQ：
1) BALLETONE® 算是一種偏靜的動態課程，但因為美國 BALLETONE® 現在課程種類算滿多的，所以也有偏動的靜態課程。 台灣因為有 YOGAFIT® 的關係，所以只會引進 BALLETONE® 的動態課程。
2) BALLETONE® 是以赤腳的形態，不需要任何器材或道具進行。
3) BALLETONE® 基本上屬於 FREE STYLE 的課程所以老師需要編課，但是他也提供設計好的課程或者是 DVD 讓老師購買。
4) 基本有氧老師數拍的能力是必備的，這一次 SHANNON 來台只會辦研習與檢定所以我們僅開放給已經是有氧老師或是曾經參加過有氧老師培訓者報名。 SHANNON 也希望這一次在台灣選出當地的 考官/講師（日本也已經有三位），往後我們偏向由台灣的 考官/講師 來開辦養成班，讓沒有有氧舞蹈基礎的學生也能參加。
5) 這一次的 考官/講師 培訓及徵選 只針對初級的 Sole Synthesis™ 課程，往後會再請國外老師過來舉辦其他課程的 考官/講師 徵選。
6) Sole Synthesis™ 考官/講師 培訓及徵選須經過申請才可參加，如在課程中未被選為台灣區的 考官/講師，仍為台灣區的 BALLETONE® 表演組成員。
7) 美國的系統略為不同，但是在日本與台灣課程的第二天都會進行術科以及學科的考試，考試基本上決不會刁難大家，只是為了確認大家未來教課時不會有衝突。
8) 報名費用含研習費、課本費用、術科、學科考試以及證照費用。
BALLETONE® 歡迎瑜珈、PILATES、有氧舞蹈、階梯、肌力雕塑課程的老師來參加，如果大家有認識舞蹈系的朋友想要轉戰體適能業界，也希望您能幫我們推薦。基本上除了讓現有的健身場所有多一種課程選擇之外，我們也希望把 BALLETONE® 推到瑜珈教室，讓瑜珈的學員可以以ㄧ種偏靜態的方式訓練心肺功能！
★ 學費：
Sole Synthesis™（初級） NT$11,500
Standing Flow™（中級） NT$11,500
Sole Synthesis™ 考官/講師 培訓及徵選 NT$11,500
第一批台灣 BALLETONE® 學員優惠價 NTD10,500
YOGAFIT® & SPINNING® 學員優惠價 NTD9,500
★ 開課日期 & 時間：
BALLETONE® Standing Flow™（中級）
2010/06/03 星期四 9:00AM~5:00PM 師資培訓
2010/06/04 星期五 9:00AM~5:00PM 研習檢定
BALLETONE® Sole Synthesis™（初級）
2010/06/05 星期六 9:00AM~5:00PM 師資培訓
2010/06/06 星期天 9:00AM~5:00PM 研習檢定
BALLETONE® Sole Synthesis™ 考官/講師 培訓及徵選
2010/06/07 星期一 9:00AM~5:00PM
2010/06/08 星期二 9:00AM~5:00PM
★ 開課地點：台北市（近期公佈）
★ 授課講師：SHANNON FABLE（美國）
SHANNON 不僅是 BALLETONE® 的大老闆，她在美國體適能業界更是屬一屬二有名的有氧老師，她曾經得過 2006 美國 ACE 的年度最佳有氧老師的頭銜，也是入圍 2009 美國 IDEA 年度的健身教練的前三名人選。
★ 翻譯：REX CHEN（暫定）
★ 報名方式：
1) 報名請將 email 留在留言板，我們會把報名表回傳，感謝。
2) YOGAFIT® & SPINNING® 舊生報名 可直接將名字留在留言板或是直接電話報名。
★ 報名連絡：
BALLETONE® TAIWAN / O2 體適能
台北市忠孝東路四段 223 巷 5 號 9 樓之 1
(02) 2772 0281 / 0966 666 281
0918 500 122 REX
http://tw.myblog.yahoo.com/jgspinning
美國網站: www.balletone.com
日本網站: www.balletone.net
BALLETONE® Standing Flow™（中級）
BALLETONE® Center Moves™（高級）
授課講師 SHANNON FABLE（美國）
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