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老人瑜珈師 / 瑜珈解剖學 / LEVEL 4 尚有幾位名額,請大家盡快繳費確認您的報名,還想要報名的老師們,請把 e-mail 留言給我們,我們會盡快將報名表寄出,謝謝!
★ 2008 12月台北開課日期 & 時間 & 地點:
★ LEVEL1 師資培訓 (200hrs RYT 必修)
台北市水悟空健身瑜珈會館
12/06 星期六 8:00AM~5:30PM
12/07 星期日 8:00AM~5:30PM
12/08 星期一 8:00AM~12:30PM
★ 老人瑜珈師資培訓 (200hrs RYT 必修)
台北市台安醫院
12/09 星期二 8:00AM~5:30PM
12/10 星期三 8:00AM~12:30PM
★ 瑜珈解剖學 (200hrs RYT 必修)
台北市台安醫院
12/11 星期四 8:00AM~5:30PM
12/12 星期五 8:00AM~5:30PM
授課講師:JANE VAGANEK (美國) ERYT
翻譯:REX CHEN(南非)+ EDISON WANG
★ LEVEL 4 師資培訓 (200hrs RYT 必修)
台北市水悟空健身瑜珈會館
12/13 星期六 8:00AM~5:30PM
12/14 星期日 8:00AM~5:30PM
12/15 星期一 8:00AM~5:30PM
12/16 星期二 8:00AM~5:30PM
12/17 星期三 8:00AM~12:30PM
授課講師:KATY DE KRAMER (美國) ERYT
翻譯:REX CHEN(南非)
★ 解剖學先修班(REX CHEN 授課)
台北市台安醫院
11/30 星期日 1:00PM~5:30PM
★ 水悟空健身瑜珈會館
地址:台北市汀州路三段160巷底
捷運:搭乘新店線在公館站下車,第四出口往思源街與汀州路口方向,步行約三分鐘 / 第一出口往汀洲路160巷方向,步行約三分鐘
公車:0南、1、30、52、74、106、109、115、208、236、251、252、253、254、278、280、284、290、291、311、505、510、606、626、642、643、644、648、649、907 公館站下車,往汀州路與思源街方向,步行約三分鐘
★ 台安醫院 / 新起點運動中心
地址:台安醫院 / 新起點運動中心 / 健康管理大樓 / 北市八德路二段442號(靠近敦化南路)
捷運:搭乘板南線在忠孝敦化站下車,從敦化南路往市民大道方向一直走到八德路左轉
公車:257 / 203 / 276 / 205
~YOGAFIT® Level 1 第一級師資培訓~
學習設計有活力,好學,安全導向的瑜珈課,包括動作生理解剖學、動作聯結、動作變化、動作次序排列、課程格式、最佳指導身心結合的溝通技巧及40多個動作的安全教學技術。LEVEL 1是為新瑜珈老師與瑜珈學生而設計,也提供進階瑜珈老師如何強調傳統瑜珈動作的運動健康好處,讓瑜珈老師也能在一般健身環境授課。 LEVEL 1是所有YogaFit® 師訓教育的基礎。LEVEL 1 中文課本是由國內知名體適能顧問 “洪雃琪“ 老師所翻譯。
~YOGAFIT® Seniors 老人瑜珈師資培訓~
YOGAFIT® 老人瑜珈主要是讓老師在課程中可以學習到如何轉化基礎 YOGAFIT® 課程並設計出符合 55 歲以上學員身體需求的練習。針對老人這個特殊族群,增加更多體適能基礎去符合他們在練習時的需求是相當重要的。當社會漸漸走向老年化,55 歲以上的運動人口族群擴大,老師學習如何去設計適合年長者的瑜珈練習,不僅可以幫助學員維持生活需要的身體能力,甚至協助他們尊重自己身體的變化。隨著年齡的增長,人身體的機能會漸漸退化,如何協助年長的學員維持運動,藉著瑜珈練習帶給他們更有品質的老年生活是 YOGAFIT® 老人瑜珈課程的重點。
~YOGAFIT® Anatomy 瑜珈解剖學~
YOGAFIT® 瑜珈解剖學是美國瑜珈聯盟 RYT 200 小時 必修課程之一,基本解剖學的知識以及熟悉相關名稱是上課的必備條件。如果您覺得您在解剖學方面知識較不足或想要更新這方面的知識,O2 體適能的雷克斯老師將“免費”為已報名12 月解剖學的學員或已經是 YOGAFIT® 的老師們上一堂解剖學先修班。課程將以美國瑜珈聯盟推薦的課本為主,不再發放講義。 YOGAFIT® 有銷售此課本的英文版,聽說台灣也買的到簡體中文版。
課本名稱:The Key Muscles of Hatha Yoga / 作者:Ray Long , MD , FRCSC
~YOGAFIT® Level 4 第四級師資培訓~
第 4 級集中於進階的瑜珈訓練和生活方式,教學包括:
• 30 個進階瑜珈體位法學習及動作分解
• 進階與長時間瑜珈練習
• 聲音治療、梵咒、梵誦學習
• MUDRAS 手語
• 梵文學習
• 瑜珈哲學和歷史,包括瑜珈經和薄伽梵歌
• KOSHAS 人的五層意識
★ 所有課程必須先上過第一級師資培訓!
★ 學費:
第一級師資培訓 NT$14,500
瑜珈解剖學 NT$13,500
老人瑜珈師資培訓 NT$8,500
第一級+解剖學 NT$27,000
第一級+老人瑜珈 NT$22,500
解剖學先修班 FREE
第四級師資培訓 NT$22,500
★ 報名方式:
↣ 請在留言板留下e-mail,我們會將報名表e-mail給您。
↣ 報名表以 e-mail 或 Fax 回傳皆可。
★ 報名連絡:
YOGAFIT TAIWAN 台北市忠孝東路四段223巷5號9F-1
(02) 2772 0281 / 0966 666 281
REX 0918 500 122
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www.yogafit.com
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